Как избавиться от тревожных мыслей?

Как избавиться от тревожных мыслей, переживаний, воспоминаний, как выбросить из головы то, что иногда там застревает горькими словами и обидами?

Преподобный Паисий говорил всегда: «Бог стучится в сердце человека, а дьявол – в голову». Когда сердце человека открыто для Неба, когда твоя горячая молитва, когда твоя искренняя любовь к Богу, когда твоя жизнь наполняется светом Христовым, тогда твоя голова становится недоступна для тяжких мыслей.

Когда в сердце свет, этот свет вытесняет всякую тьму. Когда в сердце любовь, она не дает тесниться в голове каким-либо обидам. Когда в сердце надежда, тогда ни смущения, ни страхи никогда не смогут одолеть тебя. Когда в сердце Победитель смерти, Христос – весна, тогда никакая зима не сможет засыпать твоей совести. Когда в сердце Бог, тогда и в уме свет.

Дай, Господи, каждому из нас сделать сердце доступным Богу и открыть его Ему – в своей вере, в своей надежде, в своей любви.